"Urheilu on suurin intohimoni, johon olen käyttänyt eniten aikaa ja voimavaroja", Mari Tirkkonen sanoo. Kuva: Patrik Lindström

Juoksemaan voi oppia

Urheilu on espoolaisen Mari Tirkkosen suurin intohimo.

• 03.08.2015 16:40
• Irmeli Kangaspunta

Espoolainen opettaja Mari Tirkkonen on intohimoinen juoksun ja nyt myös triathlonin harrastaja, joka suosittelee juoksua jokaiselle.

Tirkkosen mukaan juoksussa on mahdollisuus kehittyä, kun saa ammattitaitoista opastusta juoksutekniikassa, kuten askelluksessa ja juoksuasennossa. Myös eritempoiset harjoitteet ja hyvät varusteet ovat osa juoksun opettelua.

"Urheilu on suurin intohimoni, johon olen käyttänyt eniten aikaa ja voimavaroja", Tirkkonen sanoo.

Juoksu tukee lasten harrastuksia

Tirkkosella on neljä kouluikäistä lasta, jotka hän on myös pyrkinyt ohjaamaan urheilun pariin. Liikunta on koko perheen yhteinen harrastus, josta jokaiselle on löytynyt sopiva laji.

Vauhdissa. Mari Tirkkonen tekee eritempoisia juoksuharjoitteita Otaniemen urheilukentällä. Kuva: Patrik Lindström

Lapset harrastavat jalkapalloa ja joukkuevoimistelua.  Suunnistuksen aloittamista pohditaan. Näissäkin lajeissa  hyvä juoksukunto on kaiken perusta.

Tirkkonen kertoo, että yhtäkkiä voi kotona syntyä tilanne, että kaikki neljä lasta jumppaavat yhtä aikaa.

"Ja nuorin on kaikkein pisimpään lankussa", Tirkkonen naurahtaa.

Aloittelijana olemisen haaste

Vaikka Tirkkonen on monta maratonia juosseena jo kokenut harrastaja, niin triathlonin aloittaminen muistutti häntä taas siitä, miten haastavaa on olla uudessa lajissa aloittelija. Triathloniin kuuluu juoksun lisäksi pyöräilyä ja uintia.

Opettajana Tirkkonen on tottunut tarttumaan uusiin opeteltaviin asioihin analyyttisesti ja jäsentämään eri urheilulajien haasteet.

"Vasta viime keväänä olen oppinut uimaan vapaata ja myös vähän perhosta, jonka luulin aiemmin olevan täysin mahdoton laji", Tirkkonen kertoo.

Lue lisää samasta aiheesta:

Jeesuskin juoksisi maratoneja, Vilppu Huomo!

Voiko juoksu olla rukousta?