Terapiassa: Puoliso ei hyväksy vakaumustani, mikä neuvoksi?

Uskon kysymykset kuuluvat parisuhteen ja elämän tärkeisiin osa-alueisiin.

• 14.09.2015 08:57
• Toimittanut Tommi Sarlin

Parisuhteessa on monentasoisia mielipidekysymyksiä. Osa on merkitykseltään pienempiä ja osa on suuria. Hengellisyys kuuluu elämän tärkeisiin osa-alueisiin. Koska se merkitsee itselle paljon, voi toivoa myös lähimmän ihmisen arvostavan sitä. Parisuhteessa on tärkeää kokea olevansa hyväksytty ja kunnioitettu.

Psykoterapeutit Iiro Leino ja Kristiina Silander Helsingin perheasiainneuvottelukeskuksesta  ehdottavat, että voisit toimia esimerkiksi näin:

1. Kerro puolisollesi, että tämä asia on sinulle merkittävä. Pettymyksen kehä on hyvä pysäyttää, ja kertoa hengellisyydestä omista tunteistasi ja ajatuksistasi käsin.

2. Järjestä keskustelua varten aikaa ja rauhallinen tilanne. Voit aloittaa sanomalla esimerkiksi ”Ehditkö jutella kanssani asiasta, joka on mietityttänyt minua”, tai ”Haluaisin puhua minulle tärkeästä asiasta.” Keskustelkaa ja kertokaa toisillenne kokemuksistanne ja omasta suhteestanne hengellisyyteen. Entä kuinka te haluatte kasvattaa lapsenne suhteessa hengellisyyteen?

3. Esitä toiveesi, että haluaisit kunnioittaa puolisosi arvomaailmaa mutta samalla toivot, että myös sinun arvojasi ja hengellisyyttäsi kunnioitetaan. Kerro, ettei teidän tarvitse olla kaikesta samaa mieltä.

4. Kirjoita pääajatuksesi ensin paperille, jos se on sinulle helpompaa. Toisinaan erimielisyyksissä ja suuressa pettymyksen tunteessa ei kykene ilmaisemaan ajatustaan vaan kadottaa sen. Silloin keskustelu voi lähteä aivan eri teemoihin ja syvimmät tunnot jäävät sanomatta.
Jos viestin tai kirjeen kirjoittaminen tuntuu luontevalta, voit antaa sen myös puolisolle luettavaksi.

Lähetä oma kysymyksesi tästä! Askarruttaako ihmissuhdeongelmat tai oma vointi? Lähetä kysymys perheneuvojille, jotka antavat vinkkejä siitä, miten ongelmia voisi ratkoa. Vastaus julkaistaan Terapiassa-palstalla. Huom! Vinkit on tarkoitettu vain ensiavuksi. Älä jätä hakematta apua, jos siltä tuntuu. Kysymyksiä käsittelevät psykoterapeutit Iiro Leino ja Kristiina Silander Helsingin perheasiainneuvottelukeskuksesta.

Lue tästä muita Terapiassa-palstan kysymyksiä!