Jay Gonzalez johdattelee luontoretkelle Vantaanjoen ympäristöön. Kuva: Saara Vuorjoki

Jay Gonzalez johdattelee luontoretkelle Vantaanjoen ympäristöön

Luonnossa liikkumalla voi hoitaa fyysistä kuntoa ja mieltä. Maahanmuuttajat voivat oppia hyödyllisiä sanoja.

• 18.04.2016 16:30
• Ulla-Maija Vilmi

Retkiopas Jay Gonzalez:

"Tulin Suomeen vuonna 1994 vaihto-oppilaana. Asuin perheessä, jonka kanssa pääsin hiihtämään Saariselälle. Se sujui mukavasti, vaikka en ollut koskaan hiihtänyt. Kolumbiassa ei ole lunta kuin jossain korkealla. Tarpeeni olla luonnossa on peräisin lapsuudesta. Perheeni harrasti luonnossa liikkumista, ja olin myös partiossa.
 

Vuosina 2014–2015 suoritin Kisakallion urheiluopistossa maahanmuuttajille suunnatun luontoliikunnan ohjaajakoulutuksen. Olen myös fysioterapeutti.

Luonnossa liikkumalla voi hoitaa fyysistä kuntoa, vähentää stressiä ja rauhoittaa mieltä. Luonnossa saa olla oma itsensä. Voi myös nähdä, mitä kaikkea Jumala on luonut. Aistit herkistyvät, varsinkin jos muistaa sulkea kännykän.

Kuka tahansa voi liikkua luonnossa jokamiehen oikeuksien perusteella. Yhteisillä retkillä maahanmuuttajat voivat oppia kantasuomalaisilta luontoon liittyviä sanoja ja taitoja."