Täytä salainen kirjasi terapeuttisilla listoilla.
Kaunista ja rumaa
Olen pitänyt elämäni aikana ainakin teinipäiväkirjaa, lapsen vauvapäiväkirjaa, unipäiväkirjaa, matkapäiväkirjaa, liikuntapäiväkirjaa, retriittipäiväkirjaa ja viimeksi ruokapäiväkirjaa.
Kirjoittamista markkinoidaan avuksi moneen. Sanotaan, että se auttaa tutustumaan itseen, jäsentämään elämä ja elvyttämään mielikuvitusta ja tunteita.
Monen tekisi mieli alkaa kirjoittaa itsestään ja elämästään edes jotain, mutta aikaa ei tunnu löytyvän tai sitten rima nousee liian korkealle.
Kirjassaan Saattaen vaihdettava — vapaudu kirjoittamalla (Kansanvalitusseura 2010) kirjailija ja kirjoittajaohjaaja Heli Hulmi antaa yksinkertaisen päiväkirjavinkin: Osta päiväkirja tai vihko, johon kirjoitat joka ilta kaksi listaa. Kirjoita toiseen päivän mittaan näkemiäsi ja kokemiasi kauniita asioita, toiseen rumia.
Jaa tämä artikkeli: