Kirjat käskevät rauhoittumaan – tyyli on vapaa
Tyynnyttäisikö Leonard Cohenin ääni mielesi? Tai ehkä virkkaaminen?
Kotialttari
Saisiko pyhän kotiutumaan omaan kotiin rakentamalla alttarin? Mitä siinä pitäisi olla? Luterilaiselle tyyli on vapaa: ikoni, risti, reissusta tuotu rukousnauha, kivi, jouluenkeli – kaikki käy. Simppelein alttari syntyy, kun sytyttää kynttilän. Se on merkki siitä, että täällä rukoillaan.
Mandala
Kun mummit ja tädit virkkasivat pitsisiä pyörylöitä pöytäliinoihinsa ja sängynpeitteisiinsä, he eivät ehkä tienneet tekevänsä mandaloita, mietiskelyyn johdattavia symmetrisiä ympyräkuvioita. Jos olet virkkaajana vasta-alkaja, mandalan sijasta voi olla rauhoittavampaa tehdä stressipallo.
Soittolista
Aina ei tarvitse laskea lampaita. Unta odotellessaan voi ajatella vaikka aaltoja tai pudotella mielessään tähtiä. Unta voi myös ihan kirjaimellisesti pedata jo aamulla petaamalla sänkynsä. Tai sitten voi koota itselleen rauhoittavan soittolistan. –
Jaa tämä artikkeli: