Tutkija ja kouluttaja Kaisa Vuorinen puhuu Suvelan kappelin naistenpäivässä myönteisemmän yhteiskunnan rakentamisesta.
Myönteinen asenne kannattaa – se tarttuu ja tuo hyvinvointia
Kaisa Vuorinen puhuu asenteen ja sanojen merkityksestä. Hän haluaa yhteiskunnan, jossa sanotaan ääneen hyviä asiota, kehutaan ja annetaan palautetta aidosti.
Tutkija ja kouluttaja Kaisa Vuorinen, puhut Suvelan naistenpäivässä myönteisemmän yhteiskunnan rakentamisesta. Mitä tarkoitat myönteisyydellä?
– Se ei ole tarkoita positiivisuuden pakottamista tai hankalien tunteiden ja hetkien mitätöimistä. Se on avoimuutta ja uteliaisuutta elämälle, aitoa läsnäoloa ja ennen kaikkea kohtaamisia toisten ihmisten kanssa. Parhaimmillaan kohtaamiset ovat mielen vitamiineja, kun niissä on läsnä arvostusta ja lämpöä sekä kannustavaa otetta. Myönteisyys tarttuu ja on tärkeää sekä yksilön että esimerkiksi organisaatioiden hyvinvoinnille.
Mitä on myötäilo? Miksi sitä kannattaa harrastaa?
– Sanotaan, että ilo tuplautuu ja suru puolittuu jakamalla. Kannattaa siis iloita mukana toisen onnessa ja hyvissä hetkissä, osoittaa aitoa ja vilpitöntä välittämistä.
Parhaimmillaan kohtaamiset ovat mielen vitamiineja.
Suomessa arvostetaan vaatimattomuutta ja nöyryyttä. Pitäisikö omat vahvuudet kätkeä?
– Meistä jokaisesta löytyy niin paljon hyvää, paljon enemmän kuin päälle päin näkyy. Toivon, että jokainen voisi löytää sanat omille parhaille puolilleen. Keskeistä on rakentaa yhteiskuntaa, jossa sanotaan ääneen hyviä asioita ja annetaan palautetta aidosti. Ja kehutaan, myös spontaanisti!
Millainen voima on sanoilla?
– Mieletön! Jo pelkkä omien vahvuuksien nimeäminen tai niistä palautteen saaminen antaa kohottavan kokemuksen. Sanat rakentavat todellisuutta, ja on paljon merkitystä, miten niitä käytämme, miten puhumme itsestämme ja toisista ihmisistä.
Mistä syntyy elämän merkitys?
– Toisista ihmisistä. Esimerkiksi läheiset ihmissuhteet tai myötätuntoinen toiminta syventävät tätä kokemusta. Lisäksi esimerkiksi mahdollisuus onnistua, kokea kyvykkyyttä itselle arvokkaissa asioissa, mahdollisuus toteuttaa itseään ja olla osa joukkoa ratkaisevat.
Miten toivot naisten kohtelevan toisia naisia?
– Puhuvan hyvää toisistaan selän takana ja löytäen mahdollisuuksia tukea toinen toisiamme eteenpäin.
Suvelan naistenpäivä lauantaina 3.3. kello 10–15 Suvelan kappelissa. Ilmoittautuminen p. 050 511 0165. Päivän hinta 10 e sisältää lounaan ja kahvin.
Jaa tämä artikkeli:
Toimitus suosittelee
Vanha meni, eikä uudesta ole vielä tietoa – ryhmässä pohditaan, mikä minun identiteettini nyt on
AjankohtaistaValmentajalta ja ryhmäläisiltä saa tukea elämän taitekohdassa.