Väitellään: Vietät paljon aikaa peilin edessä, Johanna Lind!
Ryhmäliikunnanohjaaja ja personal trainer Johanna Lind valmistautuu kesän fitness-kisoihin.
Fitness-urheilu on elämäntapa.
– Minulle se on, mutta kaikille ei. Jotkut juoksevat maratonejakin ihan vain huvikseen, toisille se on ammattimaista urheilua. Harjoittelu määrittää elämääni ja aikataulujani.
Fitness-kisaajalta vaaditaan kovaa itsekuria.
– Kyllä, mutta en koe sitä kurjana tai rajoittavana asiana. Liikunta on elämäntapani joka tapauksessa.
Harjoittelusi on pelkkää punttien nostelua.
– Ei ole. Se on tosi monipuolista. Kilpailen fitness-sarjassa, johon kuuluu fysiikkakierros ja vapaaohjelma. Harjoittelen akrobatiaa, kehonhallintaa ja sitten on rasvanpolttotreeniä, johon kuuluu esimerkiksi juoksua ja kävelyä. Painoilla harjoittelen noin 3–4 kertaa viikossa. Lisäksi vedän työkseni jumppia.
Lajin harrastajat ovat narsisteja, jotka viettävät paljon aikaa peilin edessä itseään ihaillen.
– Peiliin pitää katsoa, kun analysoi vartaloaan ja silloin kun harjoittelee koreografioita ja esiintymistä. Ei siinä niinkään itseään ihailla.
– Ulkonäkö on osa tätä lajia. Silti väitän, että moni joka ei harrasta lajia, viettää peilin edessä paljon enemmän aikaa.
Et voi koskea kermakakkuihin edes sukujuhlissa.
– Kisakaudella en koske kermakakkuihin, silloin ikään kuin kuoritaan kehosta rasvat päältä. Muuten syön normaalisti. Kermakakkua voi ottaa sukujuhlissa, jos ruokavalio on muuten kunnossa.
Kisojen alla ruokavalio on tosi tiukka ja pinna kireällä.
– Minusta en ole kireä, mutta puolisoni voi olla toista mieltä. Kaverini tietävät, että juuri ennen kisoja minua ei kannata pyytää juhlimaan tai pizzalle. Silloin ei päähän mahdu muuta kuin kisat.
Viihdyt bikineissä ja korkokengissä.
– Olen sellainen tennarityttö. Kaikki se blingbling on vain rooli, vaikka on toisaalta kivaa olla joskus tosi naisellinenkin. Aluksi, kun totuttelin kisa-asuun, jopa siivosin bikineissä ja korkokengissä, mutta verhot kiinni!
Fitness-kisaajissa ei ole mitään aitoa. On tekorusketusta, valkaistut hampaat, irtoripset, rakennekynnet…
– Tekorusketus kuuluu lajiin. Lavalla on kovat valot, lihakset erottuvat paremmin tekorusketuksen avulla. Meikki on vahva samasta syystä. Ripsienpidennykset helpottavat arkea.
Naisen on vaikea saada isoja lihaksia.
– Totta. Kasvuhormonia ei erity samalla tavalla kuin miehillä. Lihasten eteen on tehtävä töitä ja harjoittelun ja ruokavalion on oltava kunnossa.
Lihaksikkaat naiset eivät ole kauniita.
– Kauneus on katsojan silmissä. Olen sitä mieltä, että lihakset saavat erottua, mutta en havittele kehonrakentajan massaa.
Johanna Lind osallistuu fitness-kisaan Roomassa 15.–16.6. ja Miamissa 29.6.
Jaa tämä artikkeli: