Vieraana: Näyttelijä-yrittäjä Satu Silvo
Mistä sinä saat voimaa arkeesi?
– Parisuhde on minulle tärkeä voimanlähde. Hyvinvointiani ajatellen ravinto on tosi iso tekijä. Alan voida huonosti, jos en saa liikkua. Hyvää oloa tuo myös se, että sitoudun asioihin ja tartun toimeen.
Minkälaista ravintoa syöt?
– Kokonaisvaltaisen kasvisruoan lisäksi syön kalaa ja riistaa ja suklaata.
Syövätkö useimmat ihmiset sinun mielestäsi väärin?
– Muiden ihmisten valinnat eivät kuulu minulle. Mutta jos joku haluaa muuttaa elämäntapojaan, neuvon mielelläni. Tai voi vaikka kävellä ravintolani ovesta sisään. Miksi tuhlata arvokasta elämää, se kun on lahja?
Miten ajattelu liittyy arjessa jaksamiseen?
– Voisin esimerkiksi jättää jumppaamisen väliin, jos on kipuja, mutta jumppaan silti. Se on valinta – aina ei voi olla mukavuusalueella. Ihmisen pitää uskaltaa haastaa itsensä, oli hän minkä ikäinen tahansa.
Satu Silvo luennoi to 21.11. klo 18 Tikkurilan Olotilassa. Aiheena Voiman lähteet arjen jaksamisessa. Oviraha 5 e. Ovet avoinna klo 17 alkaen.
Jaa tämä artikkeli: