Kolumni: Postikortteja kuukautishelvetistä – maailma näyttäisi toisenlaiselta, jos näistä asioista puhuttaisiin enemmän
Kivun ja hormonihelvetin ei tarvitse olla osa arkea, mutta kaikki eivät tiedä sitä, kirjoittaa Vehka Kurjenmiekka.
Viimeiset viisi vuotta olen ollut kivun vuoksi lähes työkyvytön kolmena päivänä kuukaudessa. Olen syönyt tulehduskipulääkkeitä yli sallittujen rajojen, koska mikään muu ei ole auttanut ja koska ilman niitä en ole pystynyt nukkumaan tai tekemään juuri mitään muutakaan. Sanon kuitenkin ”lähes työkyvytön”, koska kivuista huolimatta en ole tietenkään sairauslomaa hakenut, vaan ajatellut, että tällaista se nyt vain kuukautisten kanssa on.
Kun kerran lopen uupuneena valittelin asiaa, yksi työkavereista totesi minulle suoraan, että pitäisi mennä käymään gynekologilla, koska tämä ei kuulosta normaalilta. Vitkuttelin kuitenkin ajan varaamisen kanssa yli vuoden, koska hävetti ”tehdä asiasta joku numero”. Lopulta kivut kuitenkin voittivat ja sain itseni lääkäriin.
Jos olisin tiennyt enemmän, olisin osannut suurimman osan aikuisiästäni jaksottaa työaikani paremmin.
Kokemus oli hyvä: minua kuunneltiin, vaihtoehdoista keskusteltiin, ensimmäistä hoitoa kokeiltiin. Opin asioita, joita en ollut koskaan aiemmin keneltäkään kuullut, kuten vaikka sen, että monilla ihmisillä edeltävät päivät tai jopa viikko ennen kuukautisia on poikkeuksellisen raskas. Kuten sellainen, että ensin on viikon alakuloinen, ahdistunut, ruokahaluton, väsynyt, tunneherkkä, itsetunto nollissa ja ajatukset sumussa. Ja että meillä ADHD-ihmisillä tämä on usein vielä raskaampaa.
Jos olisin tiennyt tämän, olisin osannut suurimman osan aikuisiästäni jaksottaa työaikani paremmin. Olisin voinut aikatauluttaa tehokkuutta vaativat tehtävät niille kolmelle viikolle, joina energiaa on, ja pyrkiä keventämään sitä kuukausittaista viikkoa, jolloin hormonikierto vie voimat ja itsetunnon. Mutta koska kuukautisista ei juuri puhuta muuta kuin ”sinä ikävänä aikana kuukaudesta”, eivät tällaiset asiat olleet tulleet mieleenikään.
Työterveyshuoltooni kuuluu myös gynekologi, mutta näin ei monessakaan työpaikassa ole, todennäköisesti koska kuukautisiin ja hormonikiertoon liittyvät ongelmat ovat paljon kuviteltua yleisempiä, joten niiden selvittely tulisi hyvin kalliiksi. Julkisella puolella tutkimuksiin pääseminen kestää, yksityisellä puolella maksaa maltaita.
On aika todennäköistä, että maailma näyttäisi toisenlaiselta, jos näistä asioista puhuttaisiin enemmän, niitä tutkittaisiin enemmän ja apua saisi helpommin. Miltä sinusta tuntuisi, jos kolmesta neljääntoista päivää olisi kuukautisten vuoksi joka kuukausi pelkkää selviytymistä?
Vai onko niin kenties jo nyt? Jos on, annan sinulle yhden neuvon: ota yhteyttä lääkäriin jo tänään. Kivun ja hormonihelvetin ei kuulu olla normaali osa arkea, eikä siitä tarvitse vaieta.
Kirjoittaja on kirjailija, Suomen Lähetysseuran rippikoulupappi ja luovan kaaoksen erityisasiantuntija.
Jaa tämä artikkeli:
Toimitus suosittelee
Kolumni: Kirjojen kuluttaja, älä unohda että sinulla on paljon valtaa
PuheenvuorotValta syntyy eriarvoisuudesta. Kun minulla on jotakin sellaista, mitä sinulla ei ole, mutta jota haluat tai tarvitset, syntyy välillemme mahdollisesti valtasuhde, kirjoittaa Vehka Kurjenmiekka.