Psykologi ja psykoterapeutti Hanna Markuksela kirjoitti naisille kirjan parinvalinnasta.
10 vinkkiä deittailevalle naiselle: anna suhteelle aikaa kehittyä
Jos ihastut ensisilmäyksellä, tunteiden kohteena on pikemminkin mielikuva kuin todellinen ihminen.
1. Kaikki ei ole sitä, miltä näyttää
Jotkut vaikuttavat treffeillä aivan erilaisilta kuin deittiprofiilissaan. Psykoterapeutti Hanna Markukselan mukaan kannattaa varautua kohtaamaan deittisovelluksissa ainakin seuraavat tyypit: kiireinen, tyhjätasku, ”unohdin kertoa, että olen jo parisuhteessa” sekä klassikko ”en ole juuri nyt valmis sitoutumaan”.
2. Anna suhteelle aikaa kehittyä
Älä vaadi kipinöitä ensi kertaa tavatessa. Jos tunnet olosi hyväksi toisen seurassa, anna suhteen kehittyä rauhassa. Ensisilmäyksellä ihastuva tuntee vetoa pikemminkin mielikuvaan kuin todelliseen ihmiseen. Tutustuminen ottaa aikansa.
3. Tunnista haitalliset kumppanit
Usein sanotaan, että kun kohtaa oikean, sen vain tietää. Mutta entä jos ei tiedäkään? Jos tunnet toistuvasti vetoa ihmisiin, joiden kanssa käy huonosti, välttele muissa tietoisesti ominaisuuksia, jotka ovat aiheuttaneet sinulle aiemmin kärsimystä. Muunkinlaisia kumppaneita on olemassa. Johtuuko kokemasi veto ehkä vanhoista traumoista?
4. Tunne rajasi ja pidä niistä kiinni
Deittailussa on tärkeää huolehtia rajoistaan. Jos jokin tuntuu väärältä, toimi sen mukaan. Vaikeudet omien rajojen vetämisessä altistavat suhteille, joissa ihminen voi rikkoa itsensä emotionaalisesti, seksuaalisesti, taloudellisesti ja fyysisestikin.
5. Kommunikoi tarpeesi selkeästi
Opettele sanoittamaan tarvettasi läheisyyteen ja etäisyyteen. Tämä auttaa toista ymmärtämään sinua. Muuten toinen voi tulkita halusi omaan aikaan merkiksi kiinnostuksen puutteesta, vaikka kysymys olisi vakiintuneesta tarpeestasi yksinoloon.
6. Vältä täydellisyyden tavoittelua
Liiallinen täydellisyyden hakeminen ja yksityiskohtaiset vaatimuslistat vaikeuttavat sopivan kumppanin löytämistä. Jos miettii jatkuvasti parempia vaihtoehtoja, ei pysähdy kunnolla kenenkään kohdalle.
7. Ole valmis kompromisseihin
Jokaisessa ihmissuhteessa joutuu sopeutumaan johonkin ja kohtaamaan pettymyksiä. Selkiytä itsellesi, missä kohtaa olet valmis kompromisseihin ja missä et. Kompromissien tekeminen auttaa löytämään sopivan kumppanin ja ylläpitämään suhdetta. Hyvässä suhteessa molemmat joustavat välillä.
8. Suo itsellesi aikaa palautua
Deittailu saisi mielellään olla hauskaa. Jos se tuntuu henkisesti kuormittavalta, pidä taukoja ja huolehdi omasta hyvinvoinnistasi. Kannattaa harrastaa muutakin kuin deittailua!
9. Ole aktiivinen
Tee itse aloite, jos olet kiinnostunut. Kerro vaikka, että toinen vaikuttaa sinusta hyvältä tyypiltä ja viettäisit mielelläsi aikaa hänen kanssaan.
10. Käytä useita lähestymistapoja
Älä luota pelkästään deittisovelluksiin. Mieti, mistä olet kiinnostunut. Innostaako sinua sijoittaminen, vapaaehtoistyö tai järjestötoiminta? Missä kaltaisesi ihmiset liikkuvat ja miten pääsisit samoihin tapahtumiin? Jotkut kohtaavat yhä kumppaninsa ystävien kautta.
Lähde Hanna Markuksela: Parinvalinnan salaisuus – naiselle joka haluaa kaiken ja vielä enemmän. Tammi 2024
Jaa tämä artikkeli:
Toimitus suosittelee
Kommentti: Monen nuoren naisen elämässä ystävyys on pyhää, ja se voi olla osasyynä sinkkuuteen
PuheenvuorotNaisten välinen ystävyys on parhaimmillaan korjaava kokemus, joka kantaa läpi epävarmuuksien, huolten ja kolhujen.
