”Mitä vielä? -vertaisryhmästä saa rohkaisua omalle mielelle, että nyt elämä on näin ja tästä tulee hyvä”, sanoo Päivi Pentti.
Kuka olen, kun en enää käy töissä? Eläkkeelle siirtyvä saa tukea vertaisiltaan
Eläkkeelle jääminen muuttaa arkea, ajankäyttöä ja omaa roolia. Espoossa ja Vantaalla alkavissa Mitä vielä? -vertaisryhmissä uutta elämänvaihetta pohditaan yhdessä.
Tapiolan seurakunnassa alkaa lokakuussa Mitä vielä? -vertaisryhmä, joka on tarkoitettu hiljattain eläköityneille henkilöille. Ohjaajina toimivat Annika Hartzell ja Päivi Pentti, jotka ovat osallistuneet Mitä vielä -ryhmään aiemmin.
– Vertaisryhmässä tutkitaan ja pohditaan omaa tilannetta yhdessä muiden kanssa. Työelämästä lähteminen on iso muutos ja siirtymään voi tarvita tukea, sanoo Pentti.
Mitä vielä -vertaisryhmä kokoontuu viikoittain kahdeksan kertaa kaksi ja puoli tuntia kerrallaan. Jokaisella kerralla on aihe, johon keskitytään. Aiheet noudattelevat Kirkkohallituksen vuonna 2023 julkaisemaa Mitä vielä? -valmennusryhmän ohjaajan opasta.
– Aiheena voi olla oma identiteetti muuttuneessa tilanteessa. Kuka minä nyt olen ja minkälaisia uusia rooleja voi löytyä, kun työrooli on jäänyt pois? Pohdittavat kysymykset voivat liittyä esimerkiksi itsetuntoon ja minäkuvaan.
Vertaisryhmässä keskustellaan myös siitä, minkälainen muutos eläkkeelle siirtyminen on käytännön tasolla. Eläkkeelle jäädessä arkeen tulee paljon vapaita tunteja lisää.
– Mietimme sitä, miten lisääntyneeseen aikaan voi löytää mielekästä tekemistä ja olemista ja miten voida hyvin. Eläkkeelle jäämisen myötä joistakin asioista joutuu luopumaan. Mitä löytää niiden tilalle, jotta elämä olisi edelleen merkityksellistä ja hyvää?
Espoo
Mitä vielä? -vertaisryhmä tiistaisin 6.10.–24.11. klo 9.30–12 Tapiolan kirkolla, Kirkkopolku 6. Ilmoittautumiset 21.9. mennessä: Päivi Pentti, paivimpentti@gmail.com tai Annika Hartzell, annikahartzell@gmail.com. Ilmoittautuneet haastatellaan puhelimitse.
Mitä vielä? -vertaisryhmä 22.10.–10.12. klo 13–15.30 Espoonlahden kirkolla, Kipparinkatu 8. Ilmoittautumiset 31.8. mennessä: Inkeri Oinonen, inkeri.oinonen@evl.fi tai p. 050 583 6883. Ryhmää ohjaavat Maija-Liisa Ahokas ja Päivi Lindqvist.
Vantaa
Mitä vielä? -vertaisryhmä tiistaisin 22.9.–27.10. klo 17–18.30 Hakunilan kirkolla, Hakunilantie 48. Ohjaajina diakoniatyöntekijä Heli Leskinen ja vertaisohjaaja Jaana Theman. Hakijat haastatellaan ja ryhmään valitaan kahdeksan osallistujaa. Ilmoittautumiset: heli.leskinen@evl.fi.
Mitä vielä? -vertaisryhmä tiistaisin 20.10.–24.11. klo 16.30–18 Tikkurilan kirkolla, Asematie 12 a. Ryhmään valitaan kahdeksan osallistujaa. Ilmoittautumiset 10.9. mennessä: diakoniatyöntekijä Päivi Mäkinen, paivi.makinen@evl.fi tai p. 050 548 6078.
Jaa tämä artikkeli:
Toimitus suosittelee
Oman elämän merkityksellisyyttä kannattaa pohtia, vaikka vähän ahdistaisi – ”Eksistentiaaliset kivut ja kysymykset kuuluvat ihmisen osaan”
Hyvä elämäElämän merkityksellisyyttä ei kannata etsiä vain yksin ja oman itsensä kanssa, kertoo Syvässä päädyssä -podcast. Mitä on merkityksellinen elämä?
