Lukijat kertoivat, mitkä asiat ovat auttaneet heitä eron keskellä. ”Luonto, yksinolo ja ihmisten tapaaminen sopivassa suhteessa. Tunteita ei kannata pakoilla, mutta ei niihin auta jäädä vellomaankaan”, 40-vuotias nainen kirjoitti.
Lukijat kertovat, kuinka pääsivät erosta yli – ”En olisi selvinnyt ilman”
Elokuu on eroamisen sesonkiaikaa.
Ero sattuu syvälle. Erokriisissä on ihan tavallista tuntea ahdistusta, masentuneisuutta, unettomuutta, ärtyneisyyttä ja fyysisiä kipujakin. Joskus eroaminen horjuttaa perusturvallisuutta niin, että tuntuu kuin ote katoaisi koko elämästä.
Kirkko ja kaupunki kysyi lukijoilta, mitkä asiat ovat helpottaneet eron keskellä. Moni on saanut parhaan tuen ystäviltä ja lapsuudenperheeltä.
”Soittelin päivittäin parhaan ystäväni kanssa, ja kävimme kaikki asiat läpi”, 37-vuotias nainen kertoo. 59-vuotias nainen kuvaa: ”Hyvä ystävä oli kultaakin kalliimpi. Saatoin aina soittaa hänelle, kun oli paha olla, ja hän saapui viivana paikalle. En olisi selvinnyt ilman häntä.”
Ymmärtämättömien läheisten neuvot ja sääli saattavat myös pahentaa oloa. Eronneet kokivat samassa elämäntilanteessa olevat tai olleet ihmiset erityisen arvokkaina.
”Yksi tärkeimmistä avuista oli eroryhmä. Ryhmäterapiassa, jossa oli muitakin eronneita, näki erilaisia taustoja ja eroja. Siitä on nyt kymmenen vuotta, mutta olemme yhä ystäviä kahden ryhmässä olleen naisen kanssa”, 48-vuotias nainen kuvaa.
Ero voi lähentää vanhoihin ystäviin. ”Kumppanilla oli alkoholiongelma. Vuosia peittelin ystäviltä ja perheeltä, minkälaista meillä oli kotona oikeasti. Eron keskellä helpotti, kun enää ei tarvinnut salailla läheisiltä asioita”, 30-vuotias nainen kertoo.
”Avoimuus on ollut hyväksi. Kun erosta puhuu ääneen, huomaa, että on muitakin samassa tilanteessa olleita henkilöitä”, 40-vuotias nainen kirjoittaa.
Lapset ja lemmikit pitävät elämässä kiinni
Eronneet vanhemmat kertoivat vastauksissaan yhä uudestaan, että vastuu lapsista ja heidän seuransa auttavat selviämään erosta. Lastenhoitoon liittyy myös arkea ylläpitäviä rutiineja.
”Niinä viikkoina, kun lapset olivat isällään, olin aika paljon menossa, jotta ei tarvitsisi olla yksin kotona. Kun lapset olivat minulla, elämällä oli merkitys. Minulla oli merkitys”, 48-vuotias nainen sanoo.
Moni on saanut erotuskaan lohtua myös muunlajisilta läheisiltä. ”Eron keskellä oloa ovat helpottaneet kissani ja ystäväni”, 19-vuotias nainen sanoo. 56-vuotiasta naista auttoivat ”lemmikit, ulkoilu sekä se, että saan taas olla oma itseni kenenkään vähättelemättä.”
Eläimeltä voi saada ystävyyttä, läheisyyttä sekä patistelua ylös ja ulos. Läheisen eläimen ilo ja into nostavat omaakin mielialaa.
Kymmenen merkkiä siitä, että pahin on erossa takana
1. Kyyneleet ehtyvät. ”Ei enää itkettänyt joka päivä. Ystäväni sanoikin, että kun itku loppuu, niin rakkaus on kuollut.” Nainen, 53
2. Ahdistus hellittää. ”Tuntui viimein siltä, että pystyn hengittämään. Rintaa ei enää puristanut.” Nainen, 30
3. Uni paranee. ”Tiesin päässeeni yli pahimmasta, kun illalla yksin vuoteessa unta kehrätessä en enää kaivannut kipeästi eksääni viereen nukkumaan ja silitettäväksi.” Nainen, 50
4. Tunteet entistä kumppania kohtaan muuttuvat. ”Kun tajusin surun ja vihan läpi, että säälin eksääni.” Nainen, 52 ”Ei ollut enää kaunaa ketään kohtaan.” Mies, 80
5. Exä ei ole jatkuvasti mielessä. ”Menee päiviä, etten enää edes ajattele exääni.” Nainen, 47
6. Elämänilo palaa. ”Aloin nauttia asioista, kuten shoppailusta ja ystävien tapaamisesta ilman, että tunsin surua.” Nainen, 42
7. Levollisuus lisääntyy. ”Huomasin olevani rauhallisempi ja levollisempi. En enää murehtinut menneitä.” Nainen, 28 ”Alkujärkytyksen jälkeen tunnen helpotusta siitä, että suhde loppui.” Nainen, 56
8. Elämänmuutoksen pystyy hyväksymään. ”Tuntuu vain siltä, että se oli siinä.” Mies, 59 ”En ole haikaillut niiden tuttavien perään, joita entinen puolisoni aikanaan toi kuvioihini.” Nainen, 69
9. Muut alkavat kiinnostaa. ”Tuli uusi ihastus!” Nainen, 25
10. Uusi suunta erottuu. ”Pystyin näkemään elämässäni uusia mahdollisuuksia ja suunnittelemaan tulevaisuutta.” Nainen, 36
Kirkko ja kaupunki sai noin 130 vastausta erokyselyyn vuonna 2023.
Työ voi antaa arjelle raamit ja työterveyspsykologin
Kun yksityiselämässä on vaikeita päiviä, monesti työ kannattelee. 52-vuotias nainen kertoo saaneensa apua työnteosta, ”ettei jää aikaa murehtia” sekä vapaaehtoistyöstä ”josta tulee tunne, että minulla on merkitystä”. 65-vuotias nainen kertoo eroprosessistaan: ”Innostavat työtehtävät, kivat työkaverit sekä esimiehet ja -naiset tukivat itseluottamukseni vahvistumista myönteisellä suhtautumisellaan.”
Työ tarjoaa muutakin kuin toimeentuloa ja sosiaalisia suhteita. Moni kertoo käyneensä työterveyspsykologilla. 51-vuotias nainen sai työterveydestä keskusteluapua sekä masennus-, ahdistus- ja unilääkkeitä. Lisäksi työtoverien tuki auttoi häntäkin.
Elokuu on erokuu
Elokuu oli toiseksi tavallisin erokuukausi vuonna 2023 ja kaikkein yleisin vuonna 2022. Elokuun kärkipaikka erokuuna vaihteli maaliskuun kanssa.
Tuhannesta avioparista 11,6 päätyi eroon viime vuonna. Avioerojen yleisyys pysyi lähes ennallaan.
Naiset erosivat ensimmäisestä avioliitostaan miehen kanssa keskimäärin 42,2-vuotiaina ja miehet vaimoistaan 44,5-vuotiaina.
Lähde: Tilastokeskus
Omaa aikaa riittää äkkiä vaikka mihin
Parisuhteen päättyminen tuo elämään usein rutkasti aikaa. Jos jaksaa suuntautua ulospäin, on hyvä tilaisuus kokeilla uusia asioita. Ehkä jokin tekeminen on kiinnostanut jo pidempään, mutta jäänyt toteuttamatta, koska entinen kumppani ei innostunut siitä?
”Muutin kauemmas, aloin tutustua uusiin ihmisiin ja varasin itselleni lippuja tapahtumiin. Tein ja teen asioita häpeilemättä itsekseni. En enää ajattele, että olisipa se ja se mukana”, 45-vuotias nainen kertoo. ”Tuli aloitettua uusi harrastus, ja sitä myöten löytyi uusia tosi hyviä kavereita”, 50-vuotias nainen sanoo.
Eronneet lukijat kirjoittavat vapaudestaan, itsenäisyydestään, omannäköisestä elämästään ja siitä, että ovat alkaneet huolehtia itsestään uudella tavalla.
”Oma aika ja ajatuksien läpi käyminen” auttoivat 41-vuotiasta miestä erossa. ”Usko ja rukous toivat lohtua. Musiikin kuuntelu, käsityöt ja hömppäsarjat tv:stä olivat henkireikä”, 48-vuotias nainen kertoo.
Yhteisestä kodista omilleen muutto käy usein kalliiksi. 47-vuotiasta miestä auttoi erossa ”raha-asioiden selkiytyminen”, 54-vuotiasta miestä ”oma talous” ja 59-vuotiasta miestä se, että ”raha ei ole ongelma”.
Ero tuntuu hyvin erilaiselta päivien, kuukauden, vuoden tai vuosikymmenien päästä. 58-vuotias mies kertoo: ”Erosin kauan sitten poikani äidistä, koska hän petti minua useasti. Ero tuntui alussa raskaalta, mutta myöhemmin helpotukselta. Lopulta tunteeni häntä kohtaan hävisivät kokonaan.” Kun aikaa on kulunut riittävästi, saattaa havaita kuten 33-vuotias nainen: ”Olen paljon onnellisempi yksin kuin huonossa parisuhteessa.”
Suomalaisen eroseminaarin saa moneen hintaan
Suomalaisen eroseminaarin tarkoitus on saada osallistujat ymmärtämään eroonsa johtaneet syyt, purkamaan tunteitaan turvallisesti ja rakentamaan hyvää loppuelämää. Eroseminaari kestää 11 viikkoa. Eri toimijoiden järjestämien eroseminaarien välillä on isot hintaerot. Espoon tuomiokirkkoseurakunta ja Leppävaaran seurakunta pitävät 5.9. alkaen Suomalaisen eroseminaarin, joka maksaa 70 euroa. Siitä on mahdollista anoa maksuvapautusta. Väestöliiton tarjoama Suomalainen eroseminaari maksaa kahdessa osassa 600 euroa. Lisää eroryhmiä löytyy täältä.
Jaa tämä artikkeli:
Toimitus suosittelee
Seksiä harrastetaan vähemmän kuin ennen: ”Elämä on helpompaa ja tasapainoisempaa näin”
Hyvä elämä”Keksin monta asiaa, joita mieluummin harrastan vapaa-ajalla, vaikkapa retkeilyä ja käsitöitä”, 34-vuotias muunsukupuolinen toteaa. Hän sai lapsenkin neitsyenä.
