Mielenterveyden ongelmiin saa apua myös kesällä.
Jos mielenterveys on kovilla, kesäloma voi olla pitkä ja raskas – apua saa esimerkiksi Mielenterveyden keskusliiton Valoa-chatista
Mielenterveyden keskusliiton Valoa-chat palvelee koko kesän.
Loma-aika voi aiheuttaa ahdistusta, vaikka se yleensä mielletään iloksi ja levoksi. Koronapandemia, rahahuolet, perhe- ja parisuhdeongelmat sekä alkoholin liikakäyttö voivat kiristää hermoja.
Kesäisin Mielenterveyden keskusliiton (MTKL) neuvontapalveluissa nousee myös esille ihmisten yksinäisyys, kun arjen sosiaaliset kontaktit jäävät ja monet psykiatriset palvelut menevät kiinni.
– On tärkeää, että myös kesän ja lomien aikana ihmiset pääsisivät purkamaan tuntemuksiaan ja ajatuksiaan. Jo ajatus siitä, että apua saa vasta viikkojen tai kuukausien kuluttua, voi lisätä ahdistusta entisestään, sanoo MTKL:n neuvontapalveluiden päällikkö Kimmo Hane.
Mielenterveyden keskusliiton Valoa-chat palvelee arkisin koko kesän. Chatissa keskustelemassa ovat sosiaali- ja terveysalan ammattilaiset sekä vertaiset eli itse mielenterveysongelmia kohdanneet.
Valoa-chat auttaa niin mielenterveysongelmia itse kokevia ja heidän läheisiään kuin työssään mielenterveysongelmia kohtaavia.
Valoa-chatin löytää osoitteesta www.mtkl.fi sivun oikeasta alareunasta.
Mielenterveyden keskusliitto ajaa mielenterveyden häiriöihin sairastuneiden etuja ja toimii asiantuntijana heitä koskevissa asioissa. MTKL:n toiminnassa yhdistyvät kokemustieto ja ammatillinen asiantuntemus.
Keskusteluapua chatissa ja puhelimessa
Valoa-chat
– keskustelemassa sosiaali- ja terveysalan ammattilaiset ma–pe klo 12–15
– keskustelemassa vertaiset ma–pe klo 15–18
Suljettu juhannusaattona 19.6.
Valtakunnallinen mielenterveysneuvonta
p. 0203 91920 ma–pe klo 10–15.
Suljettu juhannusaattona 19.6.
Vertaistukipuhelin
p. 0800 177 599 ma–pe klo 10–15.
Suljettu juhannusaattona 19.6.
Jaa tämä artikkeli:
Toimitus suosittelee
Kirkon keskusteluapu auttaa joka päivä – ”Ketään ei ole tarkoitettu pärjäämään yksin”
AjankohtaistaYhteydenottajan ei tarvitse olla akuutissa hädässä, vaan yhteyttä voi ottaa myös silloin, jos vain tarvitsee jonkun, jolle puhua.
.jpg)