Artikkelit
Sivut, joissa tagi .
-
”Elämä on sarja luopumisia, ja siksi tarvitsemme lohtua” – Psykologi Pirkko Lahti kertoo, miten lohtu meitä auttaa ja miksi lohduttaminen voi joskus olla niin vaikeaa
Itseään voi Pirkko Lahden mukaan lohduttaa esimerkiksi tekemällä oman elämän inventaariota. ”Se voi tuoda tasapainoa,...
04.04.2025
-
Kolumni: Jospa antaisin itselleni luvan näyttää hölmöltä
Jani Toivolalla on sisäinen ääni, joka tarkkailee hänen tekemisiään jatkuvasti ja älähtää niistä.
02.04.2025
-
Stressi helpotti, uni parani – näin hiljaisuuden retriitti vaikuttaa
Osallistujien kokemukset kertovat, että hiljaisuuden retriitti voi lisätä hyvinvointia monella tavoin, mutta se ei...
17.03.2025
-
Mummin mallia seuraava Maaret Kallio löysi hiljaisuuden ja joogan ennen kuin niistä tuli suosittuja – ”Jäin heti koukkuun”
Meditaatio ja hiljentyminen olivat psykoterapeutti Maaret Kalliolle arkea jo teini-iässä, kun muut ahmivat...
17.03.2025
-
Mielipide: Lähihoitaja tekee arvokasta työtä
24.02.2025
-
”Pettymykset voivat olla mahdollisuus kasvaa ihmisenä” – psykoterapeutti Kirsi Hiilamon mukaan moni jää turhaan jumiin pettymyksiin
Käsittelemättömät pettymykset kapeuttavat elämää ja rakentavat muureja ihmisten välille.
21.02.2025
-
Lapsen syntymä vyörytti liikkeelle rajun prosessin – Inka Ikonen oli turvaton lapsi, josta kasvoi turvallinen vanhempi
Inka Ikonen oli vähällä kuolla synnytyksessä. Shokki nosti pintaan vanhoja traumoja. Edessä oli pitkä ja kuoppainen...
24.01.2025
-
”Nuorten maailma on avara, monimuotoinen ja vilpitön” – Kirkko ja kaupungin kolumnistina aloittava Vehka Kurjenmiekka on nuorten puolella
Vehka Kurjenmiekka on kirjailija ja rippikoulupappi. Hänen mielestään nuoret uskaltavat kyseenalaistaa asioita mutta...
20.01.2025
-
Psykoterapeutti Maaret Kallio antaa 10 vinkkiä mielenrauhaan, jonka moni ymmärtää hänestä väärin: ”Ajatellaan, että meditaatiogurulla tai Dalai Lamalla voi olla mielenrauha, mutta minulla ei”
Maaret Kallio kehottaa pitämään itsestään huolta eikä itselleen kuria.
14.01.2025
-
Kaikki se, mitä voit jättää jouluna tekemättä – viisi vinkkiä kiireisille ja stressaantuneille
Ole rauhassa, sillä joulu tulee joka tapauksessa, valmistelet sitä tai olet valmistelematta.
19.12.2024
-
Tietynlainen ihminen päätyy erityisen herkästi narsistin uhriksi
Tunnelukkoterapeutti ja teologi Miia Moision mukaan lapsuuden haavat altistavat satuttavalle suhteelle. ”Useimmiten...
02.12.2024
-
Kolumni: Kannattaa katsoa kanssaihmistä kohti
Tervehtiminen vaikuttaa pikkuasialta, mutta sillä voi saada suuria aikaan, muistuttaa yksinäisyyttä vastaan...
19.11.2024
-
Kirjailija Auli Viitala on ”tutkitusti ihan hullu”, koska hänellä on kaksi minää: vahva esiintyjä sekä heikko ja hiljainen, turvaa kaipaava lapsi
Dissosiatiivinen identiteettihäiriö on jakanut Auli Viitalan persoonallisuuden osiin. ”Ne ovat eri tiloja,...
15.11.2024
-
Ihminen tarvitsee kykyä suuttua – psykoterapeutti Heli Pruuki: ”Meidän pitäisi opetella suhtautumaan vihan tunteisiin myötätunnolla”
Vihan takaa löytyy usein syviä haavoittuneita tunteita ja vaikeita kokemuksia.
07.10.2024
-
Terapeutti-Ville puhuu Lauttasaaren kirkolla vanhemmuudesta ja jaksamisesta – ”Nuoren hyvinvoinnin eteen tulee ponnistella määrätietoisesti”
Ville Merinen puhuu Lauttasaaren kirkolla lokakuussa nuorten voimavaroista, jaksamisesta ja vanhemmuuden roolista...
30.09.2024
-
Piispa Mari Leppänen peräänkuuluttaa levollisempaa nuoruutta: ”Tehokkuusvaatimus kuluttaa jo lapsia ja nuoria loppuun” – Hänen oma uransa näyttää, että myöhemminkin ehtii
Piispa Mari Leppänen ajattelee, että kirkko voi ja sen pitää auttaa nuoria voimaan paremmin. Myös sukupuolten välinen...
13.09.2024
-
Kolumni: Olen mielenterveysongelmista kärsivä, väkivaltaa kokenut nainen – sain apua Kriisipuhelimesta ja Naisten Linjasta, joilta hallitus aikoo leikata
Suunnitellut leikkaukset tarkoittavat, että pelkästään Kriisipuhelimessa vastataan tulevaisuudessa 26 000 harvempaan...
21.08.2024
-
Kolumni: Taivaan isälle kiitos, mielenterveysdiagnoosien määrä on kasvanut
Samaan aikaan itsemurhien määrä on puolittunut, kirjoittaa Tuomas Enbuske.
01.08.2024
-
Näin vietät laiskan kesäpäivän, josta aivosi kiittävät – makoile, hidastele, maleksi, ihmettele ja vaienna kännykkä
Kesällä lomapäivätkin täyttyvät helposti erilaisilla aktiviteeteilla. Välillä on kuitenkin hyvä viettää edes...
22.05.2024
-
Barbiet on kaivettu kaapeista ja ”mini-minä” tuottaa mielihyvää myös aikuisille – leikki edistää hyvinvointia, ja joskus nukkejen kautta leikitään ulos myös ahdistusta
Lelujen ja leikin tutkija Katriina Heljakka tietää, ettei nostalgia ole suinkaan ainoa asia, joka vetää aikuisia...
22.04.2024