Artikkelit

Sivut, joissa tagi mielenterveys .

1. 

   ”Elämä on sarja luopumisia, ja siksi tarvitsemme lohtua” – Psykologi Pirkko Lahti kertoo, miten lohtu meitä auttaa ja miksi lohduttaminen voi joskus olla niin vaikeaa

   Itseään voi Pirkko Lahden mukaan lohduttaa esimerkiksi tekemällä oman elämän inventaariota. ”Se voi tuoda tasapainoa,...

   04.04.2025

2. 

   Kolumni: Jospa antaisin itselleni luvan näyttää hölmöltä

   Jani Toivolalla on sisäinen ääni, joka tarkkailee hänen tekemisiään jatkuvasti ja älähtää niistä.

   02.04.2025

3. 

   Stressi helpotti, uni parani – näin hiljaisuuden retriitti vaikuttaa

   Osallistujien kokemukset kertovat, että hiljaisuuden retriitti voi lisätä hyvinvointia monella tavoin, mutta se ei...

   17.03.2025

4. 

   Mummin mallia seuraava Maaret Kallio löysi hiljaisuuden ja joogan ennen kuin niistä tuli suosittuja – ”Jäin heti koukkuun”

   Meditaatio ja hiljentyminen olivat psykoterapeutti Maaret Kalliolle arkea jo teini-iässä, kun muut ahmivat...

   17.03.2025

5. 

   Mielipide: Lähihoitaja tekee arvokasta työtä

   24.02.2025

6. 

   ”Pettymykset voivat olla mahdollisuus kasvaa ihmisenä” – psykoterapeutti Kirsi Hiilamon mukaan moni jää turhaan jumiin pettymyksiin 

   Käsittelemättömät pettymykset kapeuttavat elämää ja rakentavat muureja ihmisten välille. 

   21.02.2025

7. 

   Lapsen syntymä vyörytti liikkeelle rajun prosessin – Inka Ikonen oli turvaton lapsi, josta kasvoi turvallinen vanhempi

   Inka Ikonen oli vähällä kuolla synnytyksessä. Shokki nosti pintaan vanhoja traumoja. Edessä oli pitkä ja kuoppainen...

   24.01.2025

8. 

   ”Nuorten maailma on avara, monimuotoinen ja vilpitön” – Kirkko ja kaupungin kolumnistina aloittava Vehka Kurjenmiekka on nuorten puolella

   Vehka Kurjenmiekka on kirjailija ja rippikoulupappi. Hänen mielestään nuoret uskaltavat kyseenalaistaa asioita mutta...

   20.01.2025

9. 

   Psykoterapeutti Maaret Kallio antaa 10 vinkkiä mielenrauhaan, jonka moni ymmärtää hänestä väärin: ”Ajatellaan, että meditaatiogurulla tai Dalai Lamalla voi olla mielenrauha, mutta minulla ei”

   Maaret Kallio kehottaa pitämään itsestään huolta eikä itselleen kuria.

   14.01.2025

10. 

    Kaikki se, mitä voit jättää jouluna tekemättä – viisi vinkkiä kiireisille ja stressaantuneille

    Ole rauhassa, sillä joulu tulee joka tapauksessa, valmistelet sitä tai olet valmistelematta. 

    19.12.2024

11. 

    Tietynlainen ihminen päätyy erityisen herkästi narsistin uhriksi

    Tunnelukkoterapeutti ja teologi Miia Moision mukaan lapsuuden haavat altistavat satuttavalle suhteelle. ”Useimmiten...

    02.12.2024

12. 

    Kolumni: Kannattaa katsoa kanssaihmistä kohti

    Tervehtiminen vaikuttaa pikkuasialta, mutta sillä voi saada suuria aikaan, muistuttaa yksinäisyyttä vastaan...

    19.11.2024

13. 

    Kirjailija Auli Viitala on ”tutkitusti ihan hullu”, koska hänellä on kaksi minää: vahva esiintyjä sekä heikko ja hiljainen, turvaa kaipaava lapsi

    Dissosiatiivinen identiteettihäiriö on jakanut Auli Viitalan persoonallisuuden osiin. ”Ne ovat eri tiloja,...

    15.11.2024

14. 

    Ihminen tarvitsee kykyä suuttua – psykoterapeutti Heli Pruuki: ”Meidän pitäisi opetella suhtautumaan vihan tunteisiin myötätunnolla”

    Vihan takaa löytyy usein syviä haavoittuneita tunteita ja vaikeita kokemuksia.

    07.10.2024

15. 

    Terapeutti-Ville puhuu Lauttasaaren kirkolla vanhemmuudesta ja jaksamisesta – ”Nuoren hyvinvoinnin eteen tulee ponnistella määrätietoisesti”

    Ville Merinen puhuu Lauttasaaren kirkolla lokakuussa nuorten voimavaroista, jaksamisesta ja vanhemmuuden roolista...

    30.09.2024

16. 

    Piispa Mari Leppänen peräänkuuluttaa levollisempaa nuoruutta: ”Tehokkuusvaatimus kuluttaa jo lapsia ja nuoria loppuun” – Hänen oma uransa näyttää, että myöhemminkin ehtii

    Piispa Mari Leppänen ajattelee, että kirkko voi ja sen pitää auttaa nuoria voimaan paremmin. Myös sukupuolten välinen...

    13.09.2024

17. 

    Kolumni: Olen mielenterveysongelmista kärsivä, väkivaltaa kokenut nainen – sain apua Kriisipuhelimesta ja Naisten Linjasta, joilta hallitus aikoo leikata

    Suunnitellut leikkaukset tarkoittavat, että pelkästään Kriisipuhelimessa vastataan tulevaisuudessa 26 000 harvempaan...

    21.08.2024

18. 

    Kolumni: Taivaan isälle kiitos, mielenterveysdiagnoosien määrä on kasvanut

    Samaan aikaan itsemurhien määrä on puolittunut, kirjoittaa Tuomas Enbuske.

    01.08.2024

19. 

    Näin vietät laiskan kesäpäivän, josta aivosi kiittävät – makoile, hidastele, maleksi, ihmettele ja vaienna kännykkä

    Kesällä lomapäivätkin täyttyvät helposti erilaisilla aktiviteeteilla. Välillä on kuitenkin hyvä viettää edes...

    22.05.2024

20. 

    Barbiet on kaivettu kaapeista ja ”mini-minä” tuottaa mielihyvää myös aikuisille – leikki edistää hyvinvointia, ja joskus nukkejen kautta leikitään ulos myös ahdistusta

    Lelujen ja leikin tutkija Katriina Heljakka tietää, ettei nostalgia ole suinkaan ainoa asia, joka vetää aikuisia...

    22.04.2024