Sivut, joissa tagi hyvinvointi .

  1. Oletko perfektionisti, uhrautuja tai romantikko? – papit Anna-Kaisa Tuomi ja Olli Valtonen näkevät enneagrammin keinona kehittää itseään

    Enneagrammi on itsetuntemuksen työkalu, jossa ihmiset jakaantuvat yhdeksään tyyppiin tai tyyliin sen mukaan, mihin...

    21.06.2018

  2. Palkittu 18-vuotias rekkamies Roope Juutilainen tienaa hyvinä kuukausina 4000 euroa – "Olen ollut 12-vuotiaasta asti töissä"

    Uuden sukupolven kuljettaja murtaa stereotypioita rekkamiehistä syömällä salaattia ja urheilemalla. Syksyllä hän...

    19.06.2018

  3. Älä vaihda vitoselta ykköselle tai toisinpäin – lomailuun kannattaa suhtautua kuin autolla ajoon

    Ei ole väliä, miten lomailee, kunhan lomailee. Loman hyvää vaikutusta voi pidentää pehmeillä laskeutumisilla.

    14.06.2018

  4. Seurakunta tuo koivuvihdat ja telttasaunan uimarannalle Espoossa

    Tänä kesänä ei tarvitse olla miljonääri tai klubin jäsen päästäkseen saunomaan Espoossa meren äärellä.

    13.06.2018

  5. Harras hetki: Sanna Heikurinen rauhoittaa mielensä palapelejä kokoamalla

    Tikkurilan seurakunnan pappia ja kahden teini-ikäisen äitiä palapeleihin uppoutuminen auttaa irrottautumaan arjen...

    07.06.2018

  6. Luonnossa voi tavoittaa "pehmeän lumoutumisen tilan", ja siksi Skatan maatilalle kutsutaan esimerkiksi päihdekuntoutujia

    Vuosaarelaisella maatilalla vierailija saa kosketuksen luonnon vuotuiseen kiertoon. Se on osa hyvää elämää, sanoo...

    01.06.2018

  7. Gurun opissa: Kipeän asian sanominen ääneen helpottaa oloa

    Sinun pitää sanoa, mikä sinua vaivaa, neuvoi isä Zenon ahdistunutta nuorta munkkia.

    24.05.2018

  8. Katja oli 40 kertaa katkolla ennen kuin pääsi irti huumeista – nyt hän valmistautuu maratonille

    Juoksusta on tullut Katjalle nautinto ja tapa ajatella asioita. Matka juoksukuntoon on ollut pitkä.

    16.05.2018

  9. Lasten tarpeista vaietaan, koska "syyllisyyden aiheuttaminen vanhemmille on tabu" – evoluutiobiologi neuvoo, miten tuet lapsen hyvinvointia

    Sanotaan, että lapselle on tärkeintä, että hänen ympärillään on rakastavia aikuisia. Se on harhaluulo, sanoo...

    02.05.2018

  10. Jo 18 prosenttia vantaalaisista on vieraskielisiä – kotoutuminen on yksi Vantaan monista haasteista

    Useimmilla vantaalaisilla menee hyvin, mutta asukkaiden ja kaupunginosien väliset hyvinvointierot ovat kasvaneet....

    23.04.2018

  11. Lähimetsä vähentää pieni- ja suurituloisten terveyseroja – kaupunkilainen tarvitsee luontoa vähintään viisi tuntia kuukaudessa

    Pääkaupunkiseudun asukkaat kokevat metsän henkilökohtaisesti tärkeäksi useammin kuin muut suomalaiset. Mika...

    19.04.2018

  12. Rakkaus kesyttää tautigeenejä – ihmissuhteet vaikuttavat sairastumiseen yhtä lailla kuin perimä, tupakointi ja juominen

    Kun elää terveellisesti, pysyy terveenä, paitsi jos on heikot geenit. Väärä luulo, sanoo tutkija Vienna...

    09.04.2018

  13. Kiireestä on tullut tarttuva tapa, jonka nujertamista pitäisi harjoitella

    Kiire voi olla kivaakin, mutta kun perusasiat kärsivät, on syytä huoleen, sanoo Maarika Maury, yksi Hoppu on...

    06.04.2018

  14. Omaishoitajien jumpassa virtaa hiki – kun sitoutuu toiseen ympäri vuorokauden, voi unohtaa pitää itsestään huolta

    Liikunta on oiva lääke omaishoitajien jaksamiseen, uskoo diakoni ja personal trainer Mariela Salminen.

    06.04.2018

  15. Univaikeudet veivät Jouni Lallukan äärirajoille – myös usko Jumalaan joutui puntariin

    Kun Jouni Lallukan univaikeudet olivat jatkuneet useita vuosia, hän joutui syvään hengelliseen kriisiin....

    06.04.2018

  16. Keittiömystikko: Pystytkö sijoittamaan viiden minuutin hiljaisuuteen?

    Hiljaisuudesta tuntuu olevan pula kaiken säntäilyn ja somettamisen keskellä. Sen hyvää tekevät vaikutukset...

    27.03.2018