Katianna Ruuskanen -haulla löytyi 29 hakutulosta.

  1. Ruuskanen: Velvollisuudesta kutsuminen ei ole vieraanvaraisuutta

    Vieraanvaraisuus on kaksipuoleinen lahja. Kun ovi avautuu, tarvitaan molemminpuolista kunnioitusta.

    30.06.2020

  2. Ruuskanen: Mies kertoi valokuvillaan yksinäisyydestä ja rakkaudesta – sitten kamera hajosi

    Tunteet etsivät meistä väyliä ulos. Kun yksi tie katkeaa, yleensä toinen aukeaa.

    16.06.2020

  3. Ruuskanen: Vain rakkaus voi parantaa menneisyyden haavat

    Itseensä ja tarpeisiinsa on hyvä tutustua suojassa, mutta muilta ei kannata piiloutua lopullisesti.

    02.06.2020

  4. Ruuskanen: Fyysistä etäisyyttä on helpompi sietää kuin henkistä etäisyyttä

    Kun elää riittävän pitkään, ymmärtää, että jokainen päivä on kallisarvoinen.

    05.05.2020

  5. Ruuskanen: Ei ole olemassa merkityksettömiä ihmissuhteita, ellemme itse määrittele niitä sellaisiksi

    Me itse päätämme, tuommeko ympärillä oleviin suhteisiin paljon vai vähän rakkautta. Mikä on niiden ihmisten merkitys, joita kohtaamme satunnaisesti elämämme reunoilla?

    21.04.2020

  6. Ruuskanen: Poikkeusaikana oman epävarmuuden tunnistaminen avaa meille polun uudenlaiseen yhteyteen toistemme kanssa

    Jos uskaltaa kuunnella haurasta osaa itsessään, se johdattaa meidät ymmärtämään, että vastapäisen talon ihmiset ovat samanlaisia ja samassa tilanteessa kuin mekin. Yhtä neuvottomia ja yhtä avuttomia tuntemattoman edessä.

    08.04.2020

  7. Ruuskanen: Tämä ohje vanhemmille ei vanhene koskaan – aloita katsomalla nukkuvaa lasta

    Jos jokin sysää meidät pois rakastavan vanhemmuuden tilasta, niin aina voi palata siihen tunteeseen, jonka nukkuva vauva joskus herätti. Ja aina voi aloittaa alusta.

    23.03.2020

  8. Ruuskanen: On toisen ihmisen kunnioittamista sanoa välillä ”ei”

    Haluamme, että meistä pidetään ja vastaamme siksi myöntyvästi. Hiljainen sisäinen keskustelu olisi usein tarpeen.

    10.03.2020

  9. Ruuskanen: Keho muistaa traumat, mutta se muistaa myös kaiken hyvän

    Mitä varhaisempia hyviä asioita keho muistaa, sitä enemmän meillä on vaikeinakin aikoina kykyä luottaa ja tukeutua.

    25.02.2020

  10. Ruuskanen: Parhaimmillaan auttajan äänestä tulee osa autettavan sisäistä äänimaailmaa

    Päämäärän tavoittelu voi aiheuttaa vauhtisokeutta, jolloin terapiassa herätellään sisäistä valmentajaa.

    12.02.2020

  11. Ruuskanen: Näin toimi äiti, joka ei halunnut mitätöidä ahdistuneen poikansa kokemusta

    Meille vanhemmille tuntuu usein olevan hyvin vaikeaa sietää lapsen tai nuoren psyykkistä kipua, koska se tuottaa meille syyllisyyttä.

    28.01.2020

  12. Ruuskanen: Arvottomia emme ole, täydellisiksi emme tule – olkaamme ”optimistisia realisteja”

    Meillä on taipumus katsoa itseämme sellaisella katseella, joilla meitä on katsottu lapsina.

    14.01.2020

  13. Ruuskanen: Vuoden vaihtuessa tarvitsemme uskoa ihmeeseen

    ”Lupaan, että en lupaa mitään” kuulostaa kyyniseltä. Varsinkin hiljaa itselle tehdyille lupauksille kannattaa antaa mahdollisuus.

    31.12.2019

  14. Ruuskanen: Jouluna ihmisten odotetaan olevan onnellisia, ja se on monelle rankkaa

    Elämänlaatua ei kannata mitata jouluna vaan jonain aivan tavallisena tiistaina.

    17.12.2019

  15. Ruuskanen: Arjen rutiinit suojaavat meitä sisäiseltä turvattomuudelta

    Mitä turvattomampia olemme sisäisesti, sitä tarkemmin haluamme säädellä elämäämme rutiineilla.

    03.12.2019

  16. Ruuskanen: Hyvän tekemistä on myös asettuminen vastaanottajan rooliin, koska silloin joku toinen saa mahdollisuuden auttaa ja olla hyvä

    Ihminen, joka on aina ystävällinen ja muita auttava, saattaa sisimmässään hautoa hyvin katkeria ja kaunaisia ajatuksia.

    19.11.2019

  17. Ruuskanen: Murehtijan tulisi ujuttaa mielenmaisemaansa jotain turvallista ja pysyvää

    Ihmiselle ei kannata sanoa, että lopeta murehtiminen, vaan ohjata häntä lempeästi katsomaan elämää toisesta näkökulmasta.

    05.11.2019

  18. Ruuskanen: Eräs mies täytti tyhjyydentunnettaan alkoholilla, mutta sitten hän tajusi, mitä hän oikeasti tarvitsi

    Useimmat meistä tunnistavat sisimmässään "ammottavan aukon" eli pohjattoman kaipuun ja ikävän, jonka täyttäminen on kuin kantaisi teelusikallisen vettä tyhjään kaivoon.

    22.10.2019

  19. Ruuskanen: Pingottunut hymy ja kireät kohteliaisuudet ovat haitallisia aikuiselle ja lapselle

    Kun viestissä on ristiriita, vaistoamme, ettei kaikki ole kohdillaan. Usein yritämme silti epätoivoisesti uskoa sanoja emmekä kehoa.

    08.10.2019