Katianna Ruuskanen -haulla löytyi 39 hakutulosta.

  1. Ruuskanen: Elämän kokoista murhetta ei tulisi yrittää ratkaista silloin, kun omat voimat ovat vähimmillään

    Raskaiden päivien tunteita kannattaa purkaa silloin, kun on turvallisesti arjen puolella.

    17.11.2020

  2. Ruuskanen: Miten kasvaisin ihmiseksi, jonka vieressä on hyvä olla ja helppo hengittää?

    Mitä paremmin ihminen hyväksyy itsensä, sen paremmin hän antaa toisillekin tilaa olla ja toteutua.

    03.11.2020

  3. Ruuskanen: Jos emme anna itsellemme anteeksi, jäämme kiinni menneisyyteen

    Loputon syyllisyys on kuin elinkautinen vailla armahdusta ja sovitusta. Se voi estää meitä myös olemasta läsnä ja tekemästä hyvää.

    20.10.2020

  4. Ruuskanen: Jos kannat häpeän yksin, se kalvaa sinua ja ihmissuhteitasi

    Toisen ihmisen hyväksyntä voi parantaa häpeästä.

    06.10.2020

  5. Ruuskanen: Jätä hyvät neuvot masentuneelle sanomatta, sillä masennusta ei hoideta ryhtiliikkeellä

    Masentunut ihminen ei yleensä pysty vaikuttamaan omaan toimintakykyynsä, vaan tarvitsee siihen ulkopuolista apua. Silloin omia sanoja ja neuvoja kannattaa punnita.

    22.09.2020

  6. Ruuskanen: Että tulisi nähdyksi ja ymmärretyksi – näin omaa vanhempaa voi lähestyä aikuisena

    Tarve vanhemman hyväksyvään katseeseen saattaa säilyä loppuun saakka.

    08.09.2020

  7. Ruuskanen: Viestit ulkoisen todellisuuden muutoksista saapuvat hitaasti sisäiseen todellisuuteen

    Sisäisessä maailmassa saatamme olla yksinäisiä ja arvottomia, vaikka kaikki ulkopuolella todistaisi päinvastaista. Ristiriitaa kannattaa hahmottaa aamu-uutisilla.

    25.08.2020

  8. Ruuskanen: Kun pelko astuu rakkauden taloon, on jokin vialla

    Askel pelon maanperälle ei tarkoita välttämättä kaiken loppua. Mutta se tarkoittaa aina sitä, että vuorovaikutuksessa on jotakin vialla.

    11.08.2020

  9. Ruuskanen: Pitkästyminen auttaa olemaan läsnä ja tyytyväinen

    Pitkästyminen mielletään huonoksi jutuksi, jopa lomalla. Entä jos se ei olekaan hyödytöntä?

    28.07.2020

  10. Ruuskanen: Kun pesä tyhjenee, vanhemmankin pitää nauttia uudesta elämänvaiheesta

    Muutoksiin kuuluu aina myös jostakin luopumista. Vaikka mieli tekisi, vanhemman ei pitäisi jakaa omia tyhjyyden ja merkityksettömyyden tunteita lapsensa kanssa.

    14.07.2020

  11. Ruuskanen: Velvollisuudesta kutsuminen ei ole vieraanvaraisuutta

    Vieraanvaraisuus on kaksipuoleinen lahja. Kun ovi avautuu, tarvitaan molemminpuolista kunnioitusta.

    30.06.2020

  12. Ruuskanen: Mies kertoi valokuvillaan yksinäisyydestä ja rakkaudesta – sitten kamera hajosi

    Tunteet etsivät meistä väyliä ulos. Kun yksi tie katkeaa, yleensä toinen aukeaa.

    16.06.2020

  13. Ruuskanen: Vain rakkaus voi parantaa menneisyyden haavat

    Itseensä ja tarpeisiinsa on hyvä tutustua suojassa, mutta muilta ei kannata piiloutua lopullisesti.

    02.06.2020

  14. Ruuskanen: Fyysistä etäisyyttä on helpompi sietää kuin henkistä etäisyyttä

    Kun elää riittävän pitkään, ymmärtää, että jokainen päivä on kallisarvoinen.

    05.05.2020

  15. Ruuskanen: Ei ole olemassa merkityksettömiä ihmissuhteita, ellemme itse määrittele niitä sellaisiksi

    Me itse päätämme, tuommeko ympärillä oleviin suhteisiin paljon vai vähän rakkautta. Mikä on niiden ihmisten merkitys, joita kohtaamme satunnaisesti elämämme reunoilla?

    21.04.2020

  16. Ruuskanen: Poikkeusaikana oman epävarmuuden tunnistaminen avaa meille polun uudenlaiseen yhteyteen toistemme kanssa

    Jos uskaltaa kuunnella haurasta osaa itsessään, se johdattaa meidät ymmärtämään, että vastapäisen talon ihmiset ovat samanlaisia ja samassa tilanteessa kuin mekin. Yhtä neuvottomia ja yhtä avuttomia tuntemattoman edessä.

    08.04.2020

  17. Ruuskanen: Tämä ohje vanhemmille ei vanhene koskaan – aloita katsomalla nukkuvaa lasta

    Jos jokin sysää meidät pois rakastavan vanhemmuuden tilasta, niin aina voi palata siihen tunteeseen, jonka nukkuva vauva joskus herätti. Ja aina voi aloittaa alusta.

    23.03.2020

  18. Ruuskanen: On toisen ihmisen kunnioittamista sanoa välillä ”ei”

    Haluamme, että meistä pidetään ja vastaamme siksi myöntyvästi. Hiljainen sisäinen keskustelu olisi usein tarpeen.

    10.03.2020

  19. Ruuskanen: Keho muistaa traumat, mutta se muistaa myös kaiken hyvän

    Mitä varhaisempia hyviä asioita keho muistaa, sitä enemmän meillä on vaikeinakin aikoina kykyä luottaa ja tukeutua.

    25.02.2020