Artikkelit
Sivut, joissa tagi .
-
”Nukkuminen ei ole suoritus” – Eppu Nuotio tahtoo tarjota iltasatuhetken ja tuutulauluja väsyneille ja uupuneille aikuisille
Kirjailija Eppu Nuotio ideoi yhdessä vibrafonisti Panu Savolaisen kanssa Unesta uneen -konsertin, joka esitetään...
22.04.2025
-
Unien pohdinta voi lisätä itsetuntemusta ja tuoda uudenlaista merkitystä elämään, sanoo tietokirjailija Kimmo Svinhufvud
Unet ovat paljolti arjen heijastumaa, mutta jotkut ajattelevat unien olevan viestejä joltakin meitä suuremmalta.
14.11.2024
-
Aivoterveysosaaja Sari Mäki: Aivoihin kannattaa panostaa jo varhaisessa vaiheessa
Sari Mäki luennoi aivoterveyden edistämisestä Vantaankosken seurakunnan seniorikerhoissa.
25.09.2024
-
Helin: Lapsella ei pitäisi olla kasin aamuja
Aikaiset kouluaamut ovat yksi syy siihen, että suomalaislapset voivat koko ajan huonommin.
19.01.2023
-
-
Helin: Onneksi en ole kuristanut ketään univelassa – lapsiperheunivelka on vaarallinen ongelma
Sain suuresti rakastamiani lapsia yli kolmikymppisenä ja lasten mukana pysyvän unihäiriön.
17.08.2022
-
Harras hetki: Niina Lehtinen rauhoittuu videoiden kuvaamisen ja katselemisen parissa – toisen läsnäolo videolla saa oman olon tuntumaan vähemmän yksinäiseltä
Erilaisia aistiärsykkeitä sisältävillä videoillaan Lehtinen pyrkii luomaan katsojalle mahdollisimman kotoisan olon.
29.04.2022
-
”Yöaikaan luonto näyttää itsestään aivan uuden puolen” – Espoon seurakunnat kutsuvat Velskolaan juhlistamaan Suomen luontoa ja nukkumaan ulkona
Seurakunta järjestää Nuku yö ulkona -tapahtuman osallistujille yöpymispaikaksi teltan tai riippumaton. Vuonna 2021...
03.08.2021
-
.jpg)
Kommentti: Piti vain kokeilla, mutta tuntuu liian hyvältä lopetettavaksi – elämänmuutos alkoi hetken mielijohteesta
Uusi elämäntyylini tuntuu vaivaavan monia. Älä tuomitse perehtymättä, pyydän.
09.04.2021
-
Kuula: ”Nuku nopeammin” ja muita Arnold Schwarzeneggerin ajatuksia menestyksestä
Amerikkalainen yes you can -filosofia rohkaisee kivasti, mutta antaa vähän armoa niille, jotka eivät menesty.
11.05.2020
-
Unemme ovat viisaampia kuin me itse, sanoo psykoterapeutti Outi Saleva
Unen merkityksen avautuminen voi tuntua koko kehossa. Näin pääset uniesi oppilaaksi.
16.01.2020
-
”Olen suojassa ja turvassa maskin alla” – Kymmenet tuhannet suomalaiset nukkuvat laitteen kanssa, joka voi muuttaa elämän
Moni uniapneasta kärsivä nukkuu hengitysteihin ilmaa puhaltavan CPAP-laitteen kanssa. Suhde suhisevaan koneeseen voi...
21.10.2019
-
Ruuskanen: Anna uniesi lohduttaa sinua, älä mitätöi niiden viestiä
Unet paljastavat meille, minkälaisiin ahdistaviin ja traumaattisiinkin kokemuksiin mielemme on jäänyt kiinni.
13.08.2019
-
Psykoterapeutti Outi Saleva: Unen ymmärtämiseen ei tarvita oraakkelia
Uniryhmä ottaa sille kerrotun unen omakseen ja auttaa tutkimaan sen salaisuutta. Kuitenkin vain unen näkijä voi...
09.08.2019
-
Alkuperäiset unikeot olivat uskonsa vuoksi vainottuja turvapaikanhakijoita
Unikeonpäivää vietettiin jo 400-luvulla. Tarina seitsemästä hurskaasta nukkujasta tunnetaan myös Koraanissa.
26.07.2018
-
Univaikeudet veivät Jouni Lallukan äärirajoille – myös usko Jumalaan joutui puntariin
Kun Jouni Lallukan univaikeudet olivat jatkuneet useita vuosia, hän joutui syvään hengelliseen kriisiin. Unettomuuden...
06.04.2018
-
Apua, saanko tänäkään yönä unta? – Taina Laane löysi unettomuuteen uuden lempeän lähestymistavan
Unen lahjoja -kirjan kirjoittanut Taina Laane neuvoo kokeilemaan uniongelmiin mindfulnessin ja itsemyötätunnon...
09.02.2018
-
Keittiömystikko: Sisäinen maailma voi olla kiehtovampi kuin Netflix
Lapsen kanssa käyty keskustelu unista muistutti siitä, että sisällämme on monta normaaliuden ja epänormaaliuden...
30.01.2018
-
Alaston kriitikko vinkkaa: Taiteilija veistää alitajunnan puusta
Taiteilija näkee samanlaisia unia kuin katsojat.
27.11.2017