Artikkelit

Sivut, joissa tagi uni .

1. 

   Unettomat kertovat, miltä heistä tuntuu suden hetkellä  – ”Kello kolme on yhtä vauhkosilmäistä katonrajaan tuijottamista, eläimen mykkää kauhua”

   Valvominen saa ajatukset sinkoilemaan kuin uhatut kissat. Yövartiossa-esseekokoelma kuvaa yksinäisiä tunteja, joina...

   20.05.2025

2. 

   Kun sinun on vaikea rauhoittua, antaudu maan vetovoimalle tai kävele vaikka ympyrää

   Jos emme osaa kuunnella kehoamme, kuormitumme ja lopulta sairastumme, muistuttaa psykofyysinen fysioterapeutti Karita...

   30.04.2025

3. 

   ”Nukkuminen ei ole suoritus” – Eppu Nuotio tahtoo tarjota iltasatuhetken ja tuutulauluja väsyneille ja uupuneille aikuisille

   Kirjailija Eppu Nuotio ideoi yhdessä vibrafonisti Panu Savolaisen kanssa Unesta uneen -konsertin, joka esitetään...

   22.04.2025

4. 

   Unien pohdinta voi lisätä itsetuntemusta ja tuoda uudenlaista merkitystä elämään, sanoo tietokirjailija Kimmo Svinhufvud

   Unet ovat paljolti arjen heijastumaa, mutta jotkut ajattelevat unien olevan viestejä joltakin meitä suuremmalta.

   14.11.2024

5. 

   Aivoterveysosaaja Sari Mäki: Aivoihin kannattaa panostaa jo varhaisessa vaiheessa

   Sari Mäki luennoi aivoterveyden edistämisestä Vantaankosken seurakunnan seniorikerhoissa. 

   25.09.2024

6. 

   Helin: Lapsella ei pitäisi olla kasin aamuja

   Aikaiset kouluaamut ovat yksi syy siihen, että suomalaislapset voivat koko ajan huonommin.

   19.01.2023

7. 

   Hyvää pyhää: Mies, joka kuunteli uniaan

   Enkeli ilmoitti Joosefille Jeesuksen syntymästä.

   15.12.2022

8. 

   Helin: Onneksi en ole kuristanut ketään univelassa – lapsiperheunivelka on vaarallinen ongelma

   Sain suuresti rakastamiani lapsia yli kolmikymppisenä ja lasten mukana pysyvän unihäiriön.

   17.08.2022

9. 

   Harras hetki: Niina Lehtinen rauhoittuu videoiden kuvaamisen ja katselemisen parissa – toisen läsnäolo videolla saa oman olon tuntumaan vähemmän yksinäiseltä

   Erilaisia aistiärsykkeitä sisältävillä videoillaan Lehtinen pyrkii luomaan katsojalle mahdollisimman kotoisan olon.

   29.04.2022

10. 

    ”Yöaikaan luonto näyttää itsestään aivan uuden puolen” – Espoon seurakunnat kutsuvat Velskolaan juhlistamaan Suomen luontoa ja nukkumaan ulkona

    Seurakunta järjestää Nuku yö ulkona -tapahtuman osallistujille yöpymispaikaksi teltan tai riippumaton. Vuonna 2021...

    03.08.2021

11. 

    Kommentti: Piti vain kokeilla, mutta tuntuu liian hyvältä lopetettavaksi – elämänmuutos alkoi hetken mielijohteesta

    Uusi elämäntyylini tuntuu vaivaavan monia. Älä tuomitse perehtymättä, pyydän.

    09.04.2021

12. 

    Kuula: ”Nuku nopeammin” ja muita Arnold Schwarzeneggerin ajatuksia menestyksestä

    Amerikkalainen yes you can -filosofia rohkaisee kivasti, mutta antaa vähän armoa niille, jotka eivät menesty.

    11.05.2020

13. 

    Unemme ovat viisaampia kuin me itse, sanoo psyko­terapeutti Outi Saleva

    Unen merkityksen avautuminen voi tuntua koko kehossa. Näin pääset uniesi oppilaaksi.

    16.01.2020

14. 

    ”Olen suojassa ja turvassa maskin alla” – Kymmenet tuhannet suomalaiset nukkuvat laitteen kanssa, joka voi muuttaa elämän

    Moni uniapneasta kärsivä nukkuu hengitysteihin ilmaa puhaltavan CPAP-laitteen kanssa. Suhde suhisevaan koneeseen voi...

    21.10.2019

15. 

    Ruuskanen: Anna uniesi lohduttaa sinua, älä mitätöi niiden viestiä

    Unet paljastavat meille, minkälaisiin ahdistaviin ja traumaattisiinkin kokemuksiin mielemme on jäänyt kiinni.

    13.08.2019

16. 

    Psykoterapeutti Outi Saleva: Unen ymmärtämiseen ei tarvita oraakkelia

    Uniryhmä ottaa sille kerrotun unen omakseen ja auttaa tutkimaan sen salaisuutta. Kuitenkin vain unen näkijä voi...

    09.08.2019

17. 

    Alkuperäiset unikeot olivat uskonsa vuoksi vainottuja turvapaikanhakijoita

    Unikeonpäivää vietettiin jo 400-luvulla. Tarina seitsemästä hurskaasta nukkujasta tunnetaan myös Koraanissa.

    26.07.2018

18. 

    Univaikeudet veivät Jouni Lallukan äärirajoille – myös usko Jumalaan joutui puntariin

    Kun Jouni Lallukan univaikeudet olivat jatkuneet useita vuosia, hän joutui syvään hengelliseen kriisiin. Unettomuuden...

    06.04.2018

19. 

    Apua, saanko tänäkään yönä unta? – Taina Laane löysi unettomuuteen uuden lempeän lähestymistavan

    Unen lahjoja -kirjan kirjoittanut Taina Laane neuvoo kokeilemaan uniongelmiin mindfulnessin ja itsemyötätunnon...

    09.02.2018

20. 

    Keittiömystikko: Sisäinen maailma voi olla kiehtovampi kuin Netflix

    Lapsen kanssa käyty keskustelu unista muistutti siitä, että sisällämme on monta normaaliuden ja epänormaaliuden...

    30.01.2018