Artikkelit

Sivut, joissa tagi uni .

1. 

   Kommentti: Piti vain kokeilla, mutta tuntuu liian hyvältä lopetettavaksi – elämänmuutos alkoi hetken mielijohteesta

   Uusi elämäntyylini tuntuu vaivaavan monia. Älä tuomitse perehtymättä, pyydän.

   09.04.2021

   • elämänmuutokset
2. 

   Kuula: ”Nuku nopeammin” ja muita Arnold Schwarzeneggerin ajatuksia menestyksestä

   Amerikkalainen yes you can -filosofia rohkaisee kivasti, mutta antaa vähän armoa niille, jotka eivät menesty.

   11.05.2020

   • hyvä elämä
3. 

   Unemme ovat viisaampia kuin me itse, sanoo psyko­terapeutti Outi Saleva

   Unen merkityksen avautuminen voi tuntua koko kehossa. Näin pääset uniesi oppilaaksi.

   16.01.2020

   • hyvinvointi
   • uni
4. ”Olen suojassa ja turvassa maskin alla” – Kymmenet tuhannet suomalaiset nukkuvat laitteen kanssa, joka voi muuttaa elämän

   Moni uniapneasta kärsivä nukkuu hengitysteihin ilmaa puhaltavan CPAP-laitteen kanssa. Suhde suhisevaan koneeseen voi...

   21.10.2019

   • hyvä elämä
   • mielenterveys
   • uni
5. 

   Ruuskanen: Anna uniesi lohduttaa sinua, älä mitätöi niiden viestiä

   Unet paljastavat meille, minkälaisiin ahdistaviin ja traumaattisiinkin kokemuksiin mielemme on jäänyt kiinni.

   13.08.2019

   • uni
6. 

   Psykoterapeutti Outi Saleva: Unen ymmärtämiseen ei tarvita oraakkelia

   Uniryhmä ottaa sille kerrotun unen omakseen ja auttaa tutkimaan sen salaisuutta. Kuitenkin vain unen näkijä voi...

   09.08.2019

   • uni
7. 

   Alkuperäiset unikeot olivat uskonsa vuoksi vainottuja turvapaikanhakijoita

   Unikeonpäivää vietettiin jo 400-luvulla. Tarina seitsemästä hurskaasta nukkujasta tunnetaan myös Koraanissa.

   26.07.2018

   • juhlat
   • turvapaikanhakijat
8. 

   Univaikeudet veivät Jouni Lallukan äärirajoille – myös usko Jumalaan joutui puntariin

   Kun Jouni Lallukan univaikeudet olivat jatkuneet useita vuosia, hän joutui syvään hengelliseen kriisiin. Unettomuuden...

   06.04.2018

   • terveys
   • uni
9. 

   Apua, saanko tänäkään yönä unta? – Taina Laane löysi unettomuuteen uuden lempeän lähestymistavan

   Unen lahjoja -kirjan kirjoittanut Taina Laane neuvoo kokeilemaan uniongelmiin mindfulnessin ja itsemyötätunnon...

   09.02.2018

   • uni
10. 

    Keittiömystikko: Sisäinen maailma voi olla kiehtovampi kuin Netflix

    Lapsen kanssa käyty keskustelu unista muistutti siitä, että sisällämme on monta normaaliuden ja epänormaaliuden...

    30.01.2018

    • uni
11. 

    Alaston kriitikko vinkkaa: Taiteilija veistää alitajunnan puusta

    Taiteilija näkee samanlaisia unia kuin katsojat.

    27.11.2017
12. Mielipide: Halloween on turha, pelottava juhla

    13.11.2017

    • pyhäinpäivä
13. 

    Kolumni: Päiväkirja opettaa laupeutta ja parantaa unen laatua

    Olen kirjoittanut päiväkirjaa viiden vuoden ajan. Päiväkirja näyttää, kuinka aivot muokkaavat muistot itsellemme...

    10.11.2017

    • työelämä
    • mielenterveys
    • ihmissuhteet
14. 

    Viitisenkymmentä saapui päiväunille Paavalinkirkkoon

    Vallilassa sijaitsevan Paavalinkirkon penkeillä ja lattialla vietettiin joukolla sunnuntaisiestaa. Kirkon rauhaa...

    23.05.2016
15. 

    Emmi Itäranta on sanojen kehrääjä

    Englannissa asuvan kirjailijan uusimman romaanin päähenkilö on kutoja.

    18.01.2016
16. 

    Näin pidät aivosi skarppina

    Jotta voit toimia ja voida hyvin, tulee aivojesi toimia ja voida hyvin. Arkivinkeillä pidät vireen parhaana...

    07.12.2015
17. 

    Miksi muisti pätkii?

    Kadotatko tavaroita? Etkö muista arkisia asioita? Oletko huolissasi muististasi? Muistikatkoksille löytyy usein selvä...

    27.11.2015
18. 

    Unettomuus pahenee helposti

    Unettomuus pitkittyy, jos siitä alkaa kantaa huolta.

    05.06.2015
19. 

    Yötöntä yötä – kärsitkö unettomuudesta?

    Unen tarve ei muutu kesällä, mutta valon lisääntyessä moni saattaa herätä liian aikaisin.

    05.06.2015
20. 

    Kirjeitä alitajunnalta

    Tutkimalla uniaan ihminen pääsee käsiksi sisäiseen viisauteensa, sanoo psykoanalyytikko Ritva Uhinki.

    02.12.2014